החור השחור

החור השחור הרים ראש במפתיע. נו, כבר יחסית הרבה זמן הוא לא ביקר אותי. הוֹ שלום לך. שלום רב שובך עורב מפחיד. היו התרוצצויות מסביב לו. החשיבה הטורדנית התמידית השתעשעה סביב פתח המערה, תזזיתית ומיוסרת כהרגלה. לפה ולשם, טרה-לה-לי, טרה-לה-לה, הנה אני פה, הנה אני שם, אני רוצה להיות שם, אבל כשאני מגיעה לשם זה הופך לכאן, אה-לה-רחוב סומסום. כן כן, המוח שלי הוא שדה קרב מתיש. חבל.
אבל – מבחינות מסוימות הייתי יחסית מאוזנת. בטח לעומת פעם.

והנה פתאום פתח המערה נפער. הסלע שחסם אותו פתאום התנפץ לרסיסים. לפחות זו ההרגשה. אולי הוא רק זז קצת הצידה ונפתח סדק. מספיק סדק קטן כדי לחשוף את הוואקום שאורב בפנים ולהפעיל אותו. את הריקנות האדירה. את המערבולת העוצמתית. החור השחור שואב הכול. ואף פעם לא שבע. הוא הופך הכול לכלום. הוא מועך ומאיין.

ההזדקקות הבהילה אותי, הבנתי עד כמה הרעב הרגשי אצלי אינסופי, עד כמה אני תלויה בפידבק חיצוני, באישורים מבחוץ. עד כמה אינטראקציות חברתיות יושבות לי על חסכים אדירים. עד כמה זה מעלה ומוריד אותי. עד כמה אני עסוקה בפרשנויות ובניתוחים וכמה אני משליכה על אחרים מעולמי הפנימי ומעניקה חשיבות-יתר לדברים יומיומיים וקטנים ולדקויות שאף אחד אחר לא מתעמק בהן או אפילו שם לב אליהן. כמה אני אוהבת אנשים, אך אולי הרגש משתולל יותר מדי, ואולי אני גם עושה להם אידאליזציה ורומנטיזציה (כאמור, השלכות). פשוט לוקחת אנשים קשה מדי. כמה הריקנות מכאיבה ומפחידה ושורשיה עמוקים. קיבלתי הרבה פידבק חיובי ואוהב ומעריך מהסביבה וזה היה מפתיע ונעים ותיקון רגשי, אבל נראה לי שזה גם פתח את המערה. וצריך לסגור אותה בחזרה.

צריך לטפל בחור השחור. וזה יעבור.

אולי צריך לתת לו לשאוב ואז באיזשהו שלב הוא יגיע לרוויה, לאיזון.
אז אולי בעצם לא צריך לסגור את המערה.

אבל בעבר הוא המשיך לשאוב עוד ועוד ולא עצר. אולי עכשיו זה יהיה אחרת? גם כי אני השתניתי, וגם במיוחד כי יש לי כרגע מסגרת טיפולית שיכולה לנתב את זה בזמן אמת בצורה יעילה ונכונה יותר. כבר הספקתי לקבל פידבק טיפולי שעזר לי. אבל אני עדיין באינרציה. מקווה לרגיעה בקרוב. להקלה. ליכולת להתערסל בחמלה עצמית.

14 תגובות בנושא ״החור השחור"

  1. יש משהו מפוכח בכתיבה שלך הפעם, ולכן אני מאמינה ומקווה שהפעם את לא באמת נשאבת לחור הזה, את מביטה על מה שקורה ומחכה שיחלוף, ואני מקווה איתך שיחלוף מהרץ כי אין כמו נסיונות כואבים חוזרים ללמד שגם התקופות האלה הן זמניות.

    Liked by 2 אנשים

  2. כשזה בא אז כן זה כואב, ואולי יותר מהכאב הוא הפחד מהכאב והנוכחות שלו. לפעמים זה יכול לעבור גם אחרי יום במפתיע, לפעמים אחרי שבוע קשה. החוכמה, וזה הקטע הטריקי, היא לא ללבות את האש אלא לנסות להיות פסיביים ולתת לזה לחלוף מעצמו, מבלי לנבור בכאב ובכך להנכיח אותו.

    Liked by 2 אנשים

  3. אמרת כאן הכל. ואמרת באופן כל כך יפה ונוכח וברור שאין צורך להוסיף מילה. התקרבת לעצמך בתקופה האחרונה.המסגרת הזאת שהזכרת כנראה באמת טובה לך. ריגשת אותי עם המשפט שאולי הפעם לא צריך לסגור את פתח המערה. מאחלת שתצלחי את התקופה הזאת ותצאי ממנה מפוייסת יותר ורגועה יותר מול העולם ומול כל מה שמפעיל אותך מבפנים. חיבוק

    Liked by 2 אנשים

    1. תודה אמפי'לה יקרה על המילים החמות, וחיבוק מצ'קמק בחזרה 🙂
      נכון, אני מרגישה שהמסגרת הזאת טובה לי.
      מאמצת בחום את האיחולים שלך.
      בינתיים הסערה נרגעה לשמחתי, וביקרה אצלי רק ליומיים-שלושה, לא נורא. אורחת פורחת שאפשר לעמוד בה בלי יותר מדי נזקים…
      אולי באמת עכשיו לא ממש סגרתי את המערה, אלא השארתי אותה די חשופה, והראיתי אותה לאחרים כמו ילדה שמראה פצע או עירום מביך. והאחרים לא נבהלו ממנה, אלא אפילו להפך.

      Liked by 1 person

  4. מסכימה עם כל המגיבים.
    את נמצאת במקום שונה מאשר בעבר, מרגישים את זה בכתיבה שלך.
    ברגע שאת מפסיקה לפחד מהחור השחור, הוא ימצא לו דרך להיעלם. מדי פעם ירים ראש וכשאת תתעלמי ממנו ותתייחסי אליו כאל אפיזודה שתחלוף, הוא יחלוף.
    מניסיון הפסקתי להקשיב לכתבות בנושא חרדות, זה משפיע עלי, כי אני כמו ברומטר,

    Liked by 2 אנשים

  5. נראה לי שעם השנים והניסיון לומדים להתמודד עם הדברים האלה ביתר הצלחה. מאחלת שהרגיעה וההקלה יגיעו במהרה, ויישארו איתך זמן ארוך כל האפשר.

    Liked by 1 person

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s