הנפילות מלחיצות ומבהילות אותי, אז הנה אני כותבת כדי לשתף ולשפר. לא להישאר עם זה לבד ולהעלות עשן במוח מרוב מחשבות ותקיעוּת. אני רוצה ההפך מתקיעות. אני רוצה הלאה, ועכשיו, להתקדם, להאמין, לחיות. ולהיות פחות תלויה באישורים מבחוץ, להיות פחות מושפעת מהדינמיקה של הסביבה, לא להיות כעלה נידף שמתערער מכל משב רוח. אפשר לנוע ברוח, אפשר לרפרף לפה ולשם, אבל עדיף לא להיסחף לגמרי, להישמט, להיזרק למדרכה ולהימעך שם. לא להתרוקן כל כך בקלות מלגיטימציה להיות קיימת, מזהות מוצקה בעלת נוכחות וערך ומשמעות. לא לגמגם את עצמי ולהתבייש, לדעוך, לנבול, להימחק.
הייתה נפילה לא מזמן, ואז התאוששות יחסית מהירה וימים הרבה יותר טובים, והנה עכשיו שוב נפילה, קצת מבהילה אפילו. חייבת לעצור ולהתעשת. אין סיבה שלא. לא קרה שום דבר. רק המציאות מהדהדת בי, מהדהדת בי. אולי זו הריקנות, הכלום, הוואקום בפנים, שמאפשרים לקולות להדהד כך ולהיזרק במהירות מדופן לדופן, מדופן לדופן, טאחח טאחח טאחחח, די. תתעשתי. הכול בסדר. יש לך דברים משמעותיים לעשות ולהיות. יש לך ערך בעולם. ואת לא צריכה להתאמץ כדי שאנשים לא יברחו ממך, הם לא יברחו. ואם חלק ייעלמו, זה עניין שלהם, וזה לאו דווקא קשור אלייך. וגם אם כן קשור אלייך, ווטאבר. ככה זה, יש הרבה אנשים ששמחים להיות בקרבתך ואוהבים אותך, אבל לא כולם מתחברים אלינו או אוהבים אותנו, וזה בסדר גמור, זה טבעי. זה לא אומר שום דבר פסקני עלייך. פשוט יש אנשים שונים בעולם, במצבים שונים ועם העדפות שונות. וכבר אמרנו, חמודה שלי, אל תשימי את כל הערך והמשמעות שלך בחיקם של אנשים אחרים. זו תפיסה לא מציאותית של עצמך. נכון, אינטראקציה עם אנשים אחרים יכולה להיות מאוד משמעותית, תורמת, מחזקת, בונה, ממלאת. זה חשוב. אבל לא כגורם בלעדי, שמעלה ומוריד מגן עדן לשאוֹל ובחזרה.
וזה כזה אירוני שכדי לתקן את עצמי עכשיו מתחושת התלות הרגשית באחרים, אני כותבת כאן בבלוג, שזה גם בעצם לפנות לאחרים… טוב, יקרה ומתוקה שכמותך (אהבה עצמית זה חשוב, וגם חיבוק עצמי), זה כל כך אנושי וטבעי, הרי אנחנו יצורים חברתיים, רובנו במידה זו או אחרת תלויים רגשית באחרים, לא טוב היות האדם לבדו וכל זה. בסופו של דבר, כמו כל דבר בחיים, זה עניין של מידה ומינון.
אפרופו מידה ומינון – תזכרי גם לא לכתוב יותר מדי. בד"כ לאנשים קשה עם הרבה מלל. את עלולה להיות אינטנסיבית מדי, מפרטת מדי. ולחזור על אותו רעיון שוב ושוב במילים קצת שונות ואפילו באותן מילים. אני יודעת שאת רוצה לדייק, אבל אנשים מבינים, ואין צורך להמשיך להסביר עוד ועוד ועוד.
ואפילו אם תקעת עכשיו הרבה חלווה והסוכר רוקד ברייקדנס בדמך התוסס – תעשי נשימות, תירגעי, הכול בסדר. יש לך גוף מקסים ומוח שופע. וחמוקיים משהו משהו, גוטה גוטה, שופרא דה שופרא. הנשיות בהתגלמותה. ובכלל, את יכולה להתפרע כאן בכתיבה כאילו אף אחד לא קורא. זה כמו שאומרים לרקוד כאילו אף אחד לא רואה. לנענע את העכוז באקסטזה, יופי יופי. לפה ולשם, ושטגדי-שטגדם. הוֹפּ, הוֹפּ, הוֹפּ, הוֹפּה!
שיהיה יום נעים וקל, מלא במשמעות ובאפשרויות. ובשורות טובות. והכי חשוב הבריאות.
כתבת נפלא. אהבה לעצמך וחיזוקים לעצמך זה כל כך חשוב. וכאן את כותבת לעצמך ומי מבינינו שקוראים ומגיבים הם בונוס. לא כורח המציאות
אהבתיLiked by 2 אנשים
תודה אמפי'לה יקרה
אהבתיאהבתי
בלוגותרפיה🙂 – מזדהה מאוד.
אהבתיLiked by 1 person
אכן 🙂
תודה בהיר יקר
אהבתיאהבתי
דווקא הגדרת בצורה מאוד מדויקת וחכמה. והבלוג נועד גם להקל על עומס המחשבות, וגם זה בסדר. ושיתגשם כל מה שאיחלת בשורה התחתונה 🙂
אהבתיLiked by 1 person
תודה עדה יקרה 🙂
אהבתיאהבתי
מי לעזאזל המציא את המחשבות? אבל מה היינו עושים בלעדיהן?
יפה כתבת, את צריכה להעסיק את עצמך, זו דרך מעולה להתרכז בדבר אהוב ומספק.
רקדי כמו שאף אחד אינו רואה תמיד, למדתי את זה באיחור וכשכבר אני רוצה ליישם, אין לי כוח פיזי להשתולל.
נצלי את הזמן הזה רקדי ואת יכולה לצרוח במקום לשיר, וואללה זה משחרר.
אהבתיLiked by 1 person
תודה רחל יקרה. באמת מי הסדיסט שהמציא את המחשבות הטורדניות? 🙂 אבל כן, אני חושב משמע אני קיים 🙂 ויש גם מחשבות מיטיבות. חשיבה לא חייבת להיות מטרידה ומעיקה. וכן, עושה טוב פשוט לעשות במקום להיתקע בחשיבה עקרה. זה משחרר. אבל לפעמים יש ימים כאלו של צניחה חופשית, וגם זה בסדר.
בואי נשתולל ביחד 🙂
אהבתיאהבתי
איך אני אוהב את לילות הבריחה הללו, אצלי.
לידי צלחת מלאה בכל מה שיהרוג אותי, ולא אכפת לי, הכל תוסס בדמי ורוקד ברייקדאנס ♥♥
אהבתיLiked by 1 person
נשמע מושחת להפליא 😈
אני לא רוצה להגיע למצבים האלו, אבל מבינה שזה טבעי שזה יחזור מדי פעם, וכשזה קורה אני מכילה את זה ונותנת לזה את המקום.
אני מרגישה שזה ממש בא למלא רעב רגשי, ושיש אצלי איזשהו חור שחור בתחום הזה, אז לפעמים אני מפחדת ששום דבר לא יסתום את זה, שום דבר לא ישביע.
אבל בד"כ עוברים יום או יומיים או שלושה וזה עובר, אני מתעשתת.
היום זה היום השני.
אהבתיאהבתי
זה ממש קשה להיות בתקופה של נפילה ולא להיבהל ולרצות לברוח מזה, אלא לנסות להרגיע את עצמך ולהזכיר לעצמך שזה יעבור. אני ממש מזדהה עם זה
אהבתיLiked by 1 person
תודה על התגובה, זה באמת קשה.
אהבתיLiked by 1 person
חותמת על הכל, ומתה על חלווה 🙂
אהבתיLiked by 1 person
גמני 🙂
אהבתיאהבתי